Überraschende Süchte

Smartphones

Sie können es nicht aufgeben, oder? Sie behalten es die ganze Zeit bei sich und überprüfen es alle paar Minuten. Sie arbeiten zu viel, weil Sie es am Wochenende nicht abstellen können. Sie ignorieren die Leute, mit denen Sie zu Abend essen, um einen Text oder eine Nachricht von jemandem zu bekommen, der meilenweit entfernt ist. Holen Sie sich Hilfe von einem Arzt, Berater oder anderen Fachleuten, wenn Ihnen Ihr Telefon im Weg steht.

Koffein

Brauchen Sie Ihren morgendlichen Koffeinschub? Das ist nicht unbedingt eine Sucht, aber der Versuch, sie aus Ihrem Leben zu streichen, kann dazu führen, dass Sie Angst vor einem Fix haben und ernsthafte Kopfschmerzen haben. Das nennt man Entzug.

Schokolade und andere Süßigkeiten

Manchmal muss man sie haben. Und vielleicht kann man nicht aufhören. Fühlen Sie sich nicht schlecht – Lebensmittel mit hohem Gehalt an Kohlenhydraten, Fetten und Zucker können Ihr Gehirn genauso beeinflussen wie Drogen. Wenn Sie sich nach einem gelegentlichen Milchshake sehnen, heißt das nicht, dass Sie süchtig danach sind. Aber Ihre Naschsucht kann außer Kontrolle geraten und zu anderen Gesundheitsproblemen führen.

Einkaufen

Wir haben alle etwas gekauft, das wir nicht wirklich brauchen. Wenn es viel passiert, dann ist das, was Sie wirklich suchen, vielleicht etwas Dopamin, die Wohlfühlchemikalie für Ihr Gehirn. Es könnte auch bedeuten, dass Sie Probleme mit der Impulskontrolle oder Angstzustände haben. Wenn Sie zu oft in die Läden gehen – oder den Ein-Klick-Knopf für den Online-Einkauf -, kann das zu finanziellen, rechtlichen und sozialen Problemen führen.

Glücksspiel

Nicht weniger als 8 Millionen Amerikaner haben ein Problem. Ob Sie es persönlich oder online, an Spielautomaten oder am Pokertisch tun, dieser Rausch verschafft Ihrem Gehirn einen Dopaminschub und macht Sie glücklich – für eine Weile. Aber wenn das Glück nicht mit Ihnen ist, können zu viele Wetten Ihre Finanzen, Ihren Job und Ihr Familienleben durcheinander bringen.

Plastische Chirurgie

Manche Leute können nicht genug Nippes und Biesen bekommen. Das liegt daran, dass viele von ihnen an einer „Körperdysmorphie“ leiden und von Defekten besessen sind, die nur sie sehen können. Dieses Problem wird durch einige der gleichen Gehirnchemikalien verursacht, die bei der Sucht eine Rolle spielen.

Sonnenbaden

Süchtig nach der Sonne? Das ist richtig. Das ultraviolette (UV) Spektrum des Sonnenlichts setzt in Ihrem Körper Chemikalien frei, die Endorphine genannt werden. Sie können dafür sorgen, dass Sie sich so gut fühlen, dass Sie für sie Sonnenbrände, Blasen und Hautkrebs riskieren. Einige häufige Innen- und Außenbräuner könnten dieses Problem haben. Andere könnten obsessiv-kompulsiv sein oder eine körperdysmorphe Störung haben.

Fitness

Ein gutes Training kann Ihnen helfen, Abhängigkeiten zu überwinden, solange Sie nicht von der Aktivität selbst abhängig werden. Bewegung hilft Ihrem Gehirn beim Lernen, was die Genesung beschleunigen kann. Aber Sie müssen in der Lage sein, zum Endorphin-Hoch des Läufers „Nein“ zu sagen, wenn Sie krank oder verletzt sind. Außerdem ist eine neue Gewohnheit, die Sie sich während des Trainings aneignen, vielleicht schwieriger abzuschütteln.

Soziale Medien

Verbringen Sie so viel Zeit auf Facebook und Twitter, dass Sie das Gefühl haben, süchtig zu sein? Neue Studien zeigen, dass Sie zu den 10% der Social-Media-Nutzer gehören könnten, die wirklich süchtig sind. Das zufällige Tempo der Beiträge wirkt sich auf Ihr Gehirn genauso aus wie Kokain. Wenn Sie Einzelheiten über sich selbst mit anderen teilen, erzeugt das auch einen Ansturm positiver Gefühle, die Sie nach mehr verlangen lassen.

Sex Sucht

Sie können nicht aufhören, Sex zu haben – oder sich Pornos anzusehen? Es mehr tun, es weniger genießen und zu viel riskieren, um es zu bekommen? Vielleicht haben Sie einen starken Sexualtrieb. Aber es könnte auch mehr dahinter stecken. Es ist keine offizielle Sucht, aber es gibt eine so genannte hypersexuelle Störung. Wenn Sie sie haben, ist Ihr Gehirn vielleicht so verdrahtet wie das von jemandem mit einem Drogen- oder Spielproblem.

Selbsthilfe bei Depressionen

Selbsthilfestrategien bei Depressionen können wirksam sein, um die Stimmung zu verbessern und die Symptome zu bewältigen. Es gibt einfache Dinge, die Sie allein und ohne das Haus zu verlassen tun können.

Dies kann helfen, wenn:

  • Sie sich deprimiert fühlen
  • Sie einige zusätzliche Hilfsmittel wünschen, um Ihre Stimmung zu verbessern
  • Es fällt Ihnen schwer, sich zu motivieren.
  • Was sind ‚Selbsthilfestrategien‘?

Neben der Suche nach Hilfe bei jemandem, dem Sie vertrauen, oder bei einem psychiatrischen Fachmann gibt es noch andere Dinge, die Sie tun können, um sich selbst bei einer Depression zu helfen. Vielleicht merken Sie nicht sofort einen Unterschied, aber wenn Sie diese Fähigkeiten jeden Tag praktizieren, können Sie den „Zyklus“ der Depression überwinden, bei dem ein schlechtes Selbstwertgefühl dazu führt, dass Sie weniger tun und sich schlechter fühlen.

Negative Gedanken herausfordern

Ihre Gedanken aufzuschreiben ist eine gute Möglichkeit, diejenigen zu identifizieren, die Sie niedergeschlagen und deprimiert machen. Nur weil wir etwas denken, heißt das noch lange nicht, dass es wahr ist. Wenn Sie also lernen, negatives Denken in Frage zu stellen, kann das Ihrer allgemeinen Stimmung und Ihrem Selbstwertgefühl helfen.

Wenn Sie zum Beispiel denken: „Niemand kümmert sich um mich“, können Sie diesen Gedanken in Frage stellen: „Meine Familie sorgt sich um mich“.

Wenn Ihre Stimmung wirklich schlecht ist und Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken zu hinterfragen, vermeiden Sie es, sie selbst aufzuschreiben, und suchen Sie stattdessen Hilfe bei einem Fachmann für psychische Gesundheit.

Vermeiden Sie Alkohol- und Drogenkonsum

Wenn Sie Alkohol und Drogen nehmen, um damit zurechtzukommen, könnten Sie Ihre Symptome sogar verschlimmern. Manchmal führen Drogen und Alkohol dazu, dass wir uns sofort schlechter fühlen; ein anderes Mal fühlen wir uns anfangs vielleicht besser, aber später kann sich unsere Stimmung noch weiter verschlechtern. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihren Alkohol- oder Drogenkonsum reduzieren können.

Bleiben Sie aktiv

Bewegung kann Ihr Energieniveau verändern und dazu beitragen, Hormone (wie z.B. Endorphine) zu stimulieren, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Setzen Sie sich ein realistisches Ziel, um Ihr Aktivitätsniveau zu erhöhen.

Wenn Sie zum Beispiel in den letzten Tagen Schwierigkeiten hatten, auch nur aus dem Bett aufzustehen, könnte ein erreichbares Ziel darin bestehen, einfach Ihr Zimmer zu verlassen und zu Hause herumzulaufen. Danach könnten Sie anfangen, größer zu denken: Setzen Sie sich das Ziel, auf der Straße zu gehen oder zu Hause fünf Minuten Yoga zu machen. Wenn Sie klein anfangen, wird es leichter zu bewältigen sein und Ihre Erwartungen realistisch bleiben.

Machen Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen

Wenn man niedergeschlagen ist, kann es schwierig sein, sich zu den Dingen zu motivieren, die einem ein gutes Gefühl geben. Es kann auch unmöglich erscheinen, Freude daran zu haben, etwas zu tun, wenn man unter Depressionen leidet. Versuchen Sie trotzdem jeden Tag, eine Sache zu tun, die Ihnen früher Spaß gemacht hat, nämlich sich selbst ein Erfolgserlebnis zu verschaffen.

Die Aktivität könnte supereinfach sein, z.B. fünf Seiten eines Buches lesen, zu einem Lied tanzen, das Ihnen gefällt, die Sportuniform anziehen oder fünf Minuten lang zeichnen.

Sprechen Sie mit jemandem

Es ist üblich, sich zurückzuziehen, wenn man sich deprimiert fühlt, aber das kann dazu führen, dass man sich noch schlechter fühlt. Versuchen Sie, wieder mit Freunden in Kontakt zu kommen.

Machen Sie auch hier Ihr Ziel realistisch: Wenn Sie Ihren Freunden ganz aus dem Weg gegangen sind, könnte ein Ansatzpunkt darin bestehen, einen Text oder eine Antwort zu schicken, die Sie aufgeschoben haben.

Wenn Sie keine Lust haben, mit jemandem zu sprechen, den Sie kennen, könnten Sie versuchen, sich mit anderen in den ReachOut-Foren zu verbinden.

Nach draußen gehen

Wenn Sie mit der Natur, einschließlich Haustieren, Pflanzen, Gärten und Parks, interagieren, baut dies Stress ab und hebt Ihre Stimmung. Sonnenlicht hilft auch, Ihre Stimmung zu regulieren. Versuchen Sie, ein paar Minuten an der frischen Luft zu stehen oder, wenn Sie es schaffen, einen Spaziergang um den Block zu machen.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist, nach draußen zu gehen, versuchen Sie, an einem offenen Fenster zu stehen, um die Wärme der Sonne zu spüren und die frische Luft einzuatmen.

Praktizieren Sie Entspannung

Entspannung eignet sich hervorragend, um Stress abzubauen. Schreiben Sie eine Liste von Dingen auf, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, und bewahren Sie sie für den Fall auf, dass Sie etwas Freizeit haben. Es spielt keine Rolle, ob Sie im Park mit Hunden spielen oder mit einem Rugby herumkicken – solange es Ihnen hilft, sich zu entspannen und wieder aufzuladen. Wenn Sie sich für Ideen begeistern können, haben wir hier eine Reihe von Möglichkeiten, günstig zu chillen.

Ich fühle mich ein bisschen besser und kann mehr tun… was kann ich als nächstes tun?

Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen
Depressionen können sich einsam anfühlen. Sprechen Sie mit einem Familienmitglied oder einem engen Freund darüber, wie es Ihnen geht. Sie können auch die Meinung eines Außenstehenden über das, was vor sich geht, mitteilen. Wenn Sie keine Lust haben, das Haus zu verlassen, können Sie sie bitten, zu Ihnen nach Hause zu kommen und mit Ihnen abzuhängen.

Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei

Es kann hilfreich sein, mit Menschen zu sprechen, die eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Weitere Informationen finden Sie unter Wichtige Dienste zur Hilfe bei Depressionen. Sie können auch mit jemandem von einem Unterstützungsdienst chatten, per Telefon oder online.

Lernen Sie positive Bewältigungsstrategien

Die Dinge können sich überwältigend anfühlen, wenn die Stimmung schlecht ist, und es kann schwierig sein, zu wissen, wie man damit umgehen soll. Wir haben hier einige Strategien, die helfen sollen, bessere Bewältigungsfähigkeiten aufzubauen.

Kleine Ziele setzen

Setzen Sie sich keine zu hohen Ziele; Sie könnten sich schlechter fühlen, wenn Sie Ihre Erwartungen nicht erfüllen können. Setzen Sie sich kleine Ziele und gehen Sie einen Schritt nach dem anderen. Siehe

Was ist Alkoholabhängigkeit?

Unter ‚Sucht‘ versteht man die Abhängigkeit von einer Substanz oder Aktivität. Im Gegensatz zu jemandem, der etwas einfach nur „will“, hat ein Mensch mit einer Sucht körperliche Begierden und Triebe nach der Substanz, nach der er süchtig ist.

Von Alkohol abhängig zu sein, manchmal auch als Alkoholiker bezeichnet, bedeutet, dass man eine körperliche Abhängigkeit von Alkohol hat. Im Gehirn von jemandem, der viel Alkohol trinkt, gibt es Veränderungen, die dazu führen, dass er körperliche Entzugserscheinungen hat, wenn er nicht trinkt. Zu den Entzugserscheinungen können Schlaflosigkeit, Übelkeit, Schwitzen, Angstzustände und körperliche Beschwerden gehören. Wenn Sie unter einer Abhängigkeit leiden, bedeutet dies auch, dass Sie mehr Alkohol konsumieren müssen, um die beabsichtigte Wirkung zu erzielen.

Anzeichen von Alkoholabhängigkeit

Zu den Anzeichen von Alkoholabhängigkeit gehören unter anderem

die Sorge darüber, wann Sie Ihren nächsten Drink zu sich nehmen können
Schwitzen, Übelkeit oder Schlaflosigkeit, wenn Sie nicht trinken
die immer mehr Alkohol trinken müssen, um betrunken zu werden
Alkohol trinken oder wollen, wenn Sie morgens aufwachen
regelmäßig selbstständig Alkohol konsumiert oder versucht, seinen Alkoholkonsum zu verbergen
Streit mit Freunden und Familie über Ihr Trinken oder Ausgehen.
Gesundheitsprobleme durch Alkoholabhängigkeit
Es gibt kurz- und langfristige Nebenwirkungen der Alkoholabhängigkeit:

Zu den kurzfristigen Wirkungen gehören:

  • Sehprobleme
  • Gedächtnisprobleme (Blackouts)
  • Depression
  • Angst
  • Paranoia
  • Beschlagnahmen
  • schlechte Ernährung, die zu Gewichtsverlust, verminderter Energie und anderen Gesundheitsproblemen führt.

Zu den langfristigen Auswirkungen gehören:

  • dauerhafte HirnschädenLeberschaden
  • hohes Krebsrisiko, wie z.B. Mund- und Kehlkopfkrebs
  • hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Schlaganfall und Herzinsuffizienz
  • häufigere Erkrankung aufgrund eines geschwächten Immunsystems.
  • Hilfe bei Alkoholabhängigkeit
  • Der erste Schritt, um Hilfe bei Sucht zu bekommen, ist das Erkennen des Problems. Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise alkoholabhängig sind, ist es wichtig, Ihren Hausarzt aufzusuchen, um über eine Überweisung an einen Psychologen oder einen anderen spezialisierten Dienst zu sprechen.

Drogen- und Rauschgiftsucht

Drogenabhängigkeit ist in den Vereinigten Staaten ein wachsendes Problem. Die Menschen benutzen Drogen oft als Ventil für ihre Probleme, obwohl der Drogenkonsum mit der Zeit seine eigenen Probleme schafft. Drogenabhängigkeit wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit und die Beziehungen einer Person aus, sondern auch auf die Gesellschaft und die Umwelt. Es gibt zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten, um die Menschen zu einem nüchternen und gesunden Leben zu führen.

Drogenabhängigkeit ist eine chronische Erkrankung des Gehirns. Sie täuscht dem Gehirn vor, dass Drogen trotz negativer Folgen unverzichtbar sind. Sucht zwingt den Einzelnen dazu, große Anstrengungen zu unternehmen, um sich seine Missbrauchsdrogen zu beschaffen.

Laut dem National Institute on Drug Abuse (Nationales Institut für Drogenmissbrauch) war im Jahr 2013 mehr als die Hälfte der neuen illegalen Drogenkonsumenten unter 18 Jahre alt. Während der erste Drogenkonsum freiwillig ist und typischerweise mit Experimenten beginnt, kann der wiederholte Konsum die Selbstkontrolle einer Person beeinträchtigen und Heißhunger hervorrufen. Dieses Verlangen treibt oft eine anhaltende Sucht an.

Arten von Suchtdrogen

Der illegale Drogenkonsum ist seit 2002 im Steigen begriffen.

Laut einem Bericht der National Survey on Drug Use and Health aus dem Jahr 2014 waren 10,2 Prozent der amerikanischen Bevölkerung im vergangenen Monat Konsumenten illegaler Drogen, wobei der Missbrauch von Marihuana und verschreibungspflichtigen Opioiden die Spitzenposition einnimmt.

Zu den illegalen Drogen gehören Opioide, Beruhigungsmittel, Stimulanzien, Halluzinogene und Cannabis.

Opioide

Der Begriff Opioide bezeichnet natürliche Opiate wie Morphin und synthetische Drogen, die aus Opium hergestellt werden. Diese Medikamente werden medizinisch als Schmerzmittel eingesetzt. Sie wirken, indem sie an Opioidrezeptoren im Gehirn und in anderen Organen des Körpers binden und so die Schmerzwahrnehmung des Einzelnen verringern. Zu den Opioiden gehören Heroin und Opium sowie verschreibungspflichtige Medikamente wie Fentanyl, Oxycodon und Methadon.

Einige häufig missbrauchte Opioide umfassen:

  • Heroin
  • Kodein
  • Hydrocodon
  • Methadon
  • Fentanyl
  • Morphium
  • Oxycodon

Angesichts des hohen Missbrauchspotenzials von Opioiden kann ein längerer Missbrauch von Heroin oder verschreibungspflichtigen Medikamenten zu einer Störung des Opioidkonsums führen.

Anzeichen einer Opioid-Drogenabhängigkeit

Nahezu 2,5 Millionen Amerikaner ab 12 Jahren litten 2014 pro ASAM an einer Störung des Opioidkonsums. Opioidabhängigkeit kann das Immunsystem des Einzelnen schwächen und Magen-Darm-Probleme verursachen, die zu Unterernährung führen können.

Einige Symptome einer Opioidabhängigkeit sind

  • Schläfrigkeit
  • Eingeschränkte Schüler
  • Unverständliche Sprache
  • Respiratorische Depression
  • Koma

Alkoholmissbrauch und die Folgen

Gehirn und Nervensystem

Alkoholmissbrauch verursacht langfristige Veränderungen in der Gehirnchemie. Wenn jemand lange Zeit stark trinkt, beginnt das Gehirn, den verlangsamenden Wirkungen des Alkohols entgegenzuwirken, indem es die Aktivität der erregenden Neurotransmitter erhöht, so dass es normaler funktionieren kann.

Wenn sich das Gehirn in diesem aufgepeppten Zustand befindet, benötigt eine Person immer grössere Mengen Alkohol, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen – ein Phänomen, das als Toleranz bekannt ist – und sie erleidet beunruhigende Alkoholentzugserscheinungen, wenn sie plötzlich mit dem Trinken aufhört.

Diese Veränderungen, zusammen mit dem Verlangen zu trinken, führen schliesslich zu Alkoholabhängigkeit oder Sucht.

Chronisches Trinken kann andere Arten von Hirnschäden verursachen. Häufiger und übermässiger Alkoholkonsum schädigt ein Gebiet im hinteren Teil des Gehirns, das Kleinhirn, was zu einer schlechten Koordination und Balance, Schwierigkeiten beim Gehen, einem Zittern und unwillkürlichen Hin- und Herbewegungen der Augen, dem so genannten Nystagmus, führt. Einige Menschen entwickeln auch eine periphere Neuropathie, d.h. eine Schädigung des peripheren Nervensystems, die zu Muskelschwäche, Taubheit, Kribbeln und brennenden Schmerzen in den Extremitäten führen kann.

Diese Art von Schädigung tritt in der Regel nach 10 Jahren chronischen Trinkens auf und zeigt sich im MRT als Schrumpfung des Kleinhirns. Es wird vermutet, dass sie durch die toxischen Wirkungen von Alkohol auf das Gehirn sowie durch Ernährungsmängel – insbesondere des B-Vitamins Thiamin – verursacht werden, die bei Alkoholabhängigkeit häufig auftreten.

Ein alkoholbedingter Thiaminmangel kann auch die unteren Teile des Gehirns schädigen, die als Thalamus und Hypothalamus bekannt sind, was eine lebensbedrohliche Erkrankung namens Wernicke-Korsakoff-Syndrom verursacht. Das Wernicke-Korsakoff-Syndrom kann einen Verlust der Muskelkoordination, visuelle Veränderungen und einen tiefgreifenden Verlust des Gedächtnisses verursachen, einschließlich der Unfähigkeit, neue Erinnerungen zu bilden.

Der Konsum grosser Mengen Alkohol kann auch das Schlaganfallrisiko einer Person erhöhen, indem er zu Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und anderen Krankheiten beiträgt, die einen Schlaganfall verursachen können. Chronischer Alkoholkonsum ist bei einigen Menschen auch mit der Entwicklung von Epilepsie in Verbindung gebracht worden.

Herz

Wenn Alkohol durch das Blut fliesst, wirkt er als Vasodilatator, wodurch sich die Muskelwände der Blutgefässe entspannen und erweitern. Dadurch sinkt der Blutdruck und die Durchblutung der Haut und des Gewebes nimmt zu, was zu dem Wärmegefühl und dem rosigen Schimmern führt, das viele Trinker erleben.

Wenn der Blutdruck sinkt, beschleunigt sich die Pulsfrequenz, da das Herz härter arbeitet, um sicherzustellen, dass die inneren Organe noch immer das gesamte Blut erhalten, das sie für eine ordnungsgemäße Funktion benötigen.

In den letzten Jahren gab es viel Gerede über die potenziellen Vorteile eines mässigen Alkoholkonsums für die Herzgesundheit. Während mehr als 100 Studien mässigen Alkoholkonsum (bis zu einem Drink pro Tag für Frauen und zwei für Männer) mit einem verringerten Risiko für Herzinfarkt, plötzlichen Herztod, ischämischen Schlaganfall und andere kardiovaskuläre Todesursachen in Verbindung brachten, gilt dies laut der Harvard-Universität nicht für starkes Trinken.

Chronisches, starkes Trinken kann zu Bluthochdruck, Herzkrankheiten, unregelmäßigem Herzschlag und Herzinsuffizienz beitragen. Eine Möglichkeit, wie Alkohol zur Entwicklung von Herzkrankheiten beiträgt, ist die Erhöhung des Gehalts bestimmter Fette im Blut, der Triglyceride, die zur koronaren Herzkrankheit beitragen.

Verdauungssystem

Alkoholische Getränke wirken sich auch auf den Magen-Darm-Trakt aus. Am oberen Ende des Gastrointestinaltraktes kann Alkohol Sodbrennen verursachen und die Schleimhaut der Speiseröhre schädigen, was zu einer als Barrett-Ösophagus bezeichneten Krebsvorstufe sowie zu Speiseröhrenkrebs führen kann.

Übermässiger Alkoholkonsum kann eine Entzündung der Magenschleimhaut, Gastritis genannt, hervorrufen, die nagende oder brennende Schmerzen im Oberbauch sowie Übelkeit und Erbrechen verursachen kann.

Alkohol verändert auch die Muskelkontraktionen des Dünn- und Dickdarms, was zu Durchfall und sogar Darmblutungen führen kann. Alkohol vermindert die Absorption einer Vielzahl von Nährstoffen im Dünndarm, was zu ernährungsbedingten Mängeln führen kann.

Übermässiger Alkoholkonsum belastet andere Verdauungsorgane, darunter die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Die Kombination von Alkohol mit anderen Substanzen kann die Wahrscheinlichkeit von Organproblemen erhöhen. Zum Beispiel kann das Mischen von Mucinex und Alkohol zu Leberschäden führen.

Alkohol wird von der Leber verstoffwechselt und kann eine Fettleberkrankheit verursachen, die eine Anhäufung von Fett in den Leberzellen verursacht, die es der Leber erschwert, richtig zu funktionieren. Dieser Zustand kann sich bei jedem, der Alkohol trinkt, rasch entwickeln, ist aber in der Regel reversibel, wenn man mit dem Trinken aufhört.

Fünfunddreißig Prozent der starken Trinker entwickeln eine alkoholische Hepatitis, die eine Entzündung und Zerstörung der Leberzellen darstellt und zu einer Leberzirrhose führen kann. Bei einer Leberzirrhose wird das Gewebe des Organs fibrotisch und wird schliesslich durch Narbengewebe ersetzt. Diese schwere Form der Leberschädigung kann lebensbedrohlich sein und entwickelt sich bei 10 bis 20 Prozent der starken Trinker.

Langfristiger starker Alkoholkonsum kann auch eine Pankreatitis verursachen,

Auswirkungen der Alkoholabhängigkeit

Alkoholabhängigkeit verursacht physische, psychische und soziale Nebenwirkungen. Zu den häufigsten Anzeichen von Alkoholismus gehört, dass man trotz der negativen Folgen weiter trinkt und dem Trinken den Vorrang vor allem anderen gibt. Die Krankheit kann auch auf der Grundlage anderer Verhaltensweisen und gesundheitlicher Auswirkungen diagnostiziert werden.

Gesundheitliche Auswirkungen von Alkohol

Alkohol verursacht eine Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen. Zu den kurzfristigen Nebenwirkungen von Alkoholmissbrauch gehören Alkoholvergiftung und Schwärzung. Zu den langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol gehören Depressionen, Angstzustände und eine Vielzahl von Krankheiten und Störungen.

Soziale Auswirkungen von Alkohol

Auch Freunde und Familienmitglieder von Alkoholikern sind mit den Folgen der Krankheit ihrer Angehörigen konfrontiert. Alkoholabhängigkeit verursacht rechtliche, finanzielle und Beziehungsprobleme. Alkoholiker haben oft Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen zu geliebten Menschen zu haben.

Risiken der Vermischung von Alkohol

Manche Menschen, die alkoholabhängig sind, mischen die Substanz mit anderen Drogen. Alkohol kann jedoch gefährliche Wechselwirkungen mit frei verkäuflichen Drogen und einigen alltäglichen Substanzen, wie z.B. Koffein, hervorrufen. Wenn Menschen Alkohol mit illegalen oder verschreibungspflichtigen Medikamenten mischen, können die Wechselwirkungen lebensbedrohlich sein.

Ursachen der Alkoholabhängigkeit

Die meisten suchterzeugenden Substanzen, einschließlich Alkohol, beeinflussen das Lust- und Belohnungszentrum im Gehirn. Alkohol manipuliert dieses System, was uns dazu treibt, Verhaltensweisen zu wiederholen, die wir geniessen. Wenn Menschen süchtig werden, wird ihr Gehirn chemisch so umverdrahtet, dass es sich nach Alkohol sehnt.

„Wir wissen, dass etwa 50 Prozent des Risikos genetisch bedingt ist“, sagte Dr. Kenneth Leonard, Direktor des Forschungsinstituts für Suchtkrankheiten, gegenüber DrugRehab.com. „Der beste Prädiktor ist eigentlich die Familiengeschichte, denn es sieht so aus, als gäbe es viele, viele Gene, die das Risiko tragen.

Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus sind manche Menschen eher alkoholabhängig, weil ihre Gehirne anfälliger für die Auswirkungen von Alkohol sind. Bei Personen mit bestimmten Arten von psychischen Störungen ist die Wahrscheinlichkeit einer Alkoholabhängigkeit ebenfalls höher. Diese Erkrankungen werden als gleichzeitig auftretende Störungen bezeichnet, wenn sie neben der Alkoholabhängigkeit bestehen.

Ab wie viele Drinks pro Tag gilt man als Alkoholiker?

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus gilt das Trinken von nicht mehr als drei Getränken an einem Tag und nicht mehr als sieben Getränken pro Woche als mäßiges oder niedriges Risiko für Frauen. Bei Männern sind es nicht mehr als vier Drinks pro Tag und nicht mehr als 14 Drinks pro Woche.

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